-41%

Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Giá: 359.000 
Thị trường: 600.000 
Tiết kiệm: 241.000  (40%)
  • Trang bị kỹ năng, tư thế tập luyện yoga đúng kỹ thuật
  • Có năng lượng tỏa sáng tích cực.
  • Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.
  • Đẩy lùi bệnh tật, hợp nhất tâm – trí.
Tìm hiểu thêm
MUA NHANH Mua 1 lần học trọn đời

THÔNG TIN KHOÁ HỌC

Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, một vóc dáng cân đối?

Bạn yêu thích yoga nhưng không có nhiều thời gian để đến các phòng tập…?

Bạn yên tâm, tất cả đã được gói gọn trong khóa học "Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn".

 Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc. Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Tập đúng cách, đúng động tác sẽ giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe; Ngược lại có thể gây ra chấn thương, tác động đến bên trong cơ thể… Đây là 1 bộ môn có chiều sâu từ bên ngoài đến bên trong.

 Ngoài tập luyện đúng, an toàn thì cô Kim sẽ hướng học viên tập luyện, kết hợp hơi thở 1 cách có ý thức. Điều này quyết định sự hợp nhất thân – tâm, cân bằng cảm xúc, chi phối tâm trí.

Khóa học sẽ hướng dẫn từ chi tiết kỹ thuật tập các thế căn bản làm mạnh mẽ từng vùng trên cơ thể như: cổ chân, gối, hông, thắt lưng, vai cổ… Kết hợp các tư thế cơ bản một cách thoải mái, an toàn.

Mua sản phẩm này

Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Tìm hiểu thêm

Có thể bạn quan tâm

  • Học trực tuyến
    mọi lúc, mọi nơi

  • Hoàn Tiền
    nếu không hài lòng

  • Giao miễn phí
    khóa học tới tận nhà

  • Thanh toán 1 lần
    học mãi mãi

  • TỔNG ĐÀI CSKH 8:00 - 22:00
    097 35 964 35