THÔNG TIN KHOÁ HỌC
Cơ thể 4 giờ – Bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa – The 4-hour body giúp bạn sống trọn vẹn từng phút giây, hạnh phúc mỗi ngày.
Khi đọc cuốn sách đời sống này, bạn cần nắm vững 5 nguyên tắc sống còn nếu bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh và thành công.
Quy tắc 1: Coi cuốn sách như một buổi tiệc buffet
Chính tác giả không muốn chúng ta đọc hết cuốn sách, mà khuyên chúng ta hãy nên tìm kiếm những mục tiêu bắt buộc mà mình hướng tới. Cụ thể, chương “Các nguyên tắc cụ thể” và “Ga số 0”. Một số mục tiêu tương ứng:
– cách giảm cân trong 30 ngày (9kg trong 30 ngày)
– Cách giữ body kể cả khi ăn uống thả ga trong dịp lễ tết
– Cách giảm mỡ với vài túi đá
– Cách Tim tăng được 15 kg cơ trong 28 ngày
– Ngủ 2 giờ mà vẫn hoàn toàn tỉnh táo
– Tăng gấp 3 lần testosterone
– CÁC TƯ THẾ TRONG QUAN HỆ GIÚP THĂNG HÓA CHỐNG PHÒNG THE
– Cách chạy từ 5km lên 50km chỉ trong vòng 12 tuần
– Cách khôi phục những chấn thương vĩnh viễn
– Cách nâng thêm 67 kg tạ trong 6 tháng
– Cách vừa chữa bệnh vừa nghỉ ngơi trên biển.
Quy tắc 2: Bỏ qua nguyên tắc khoa học nếu nội dung quá rối rắm
Bạn không cần phải là nhà khoa học mới đọc cuốn sách này, chỉ cần là người mong muốn có được sức khỏe thì hãy nên đọc nó.
Quy tắc 3: Làm ơn hãy hoài nghi
Quy tắc 4: Đừng có hoài nghi quá mức dẫn tới không dám hành động
Quy tắc 5: Tận hưởng cuốn sách
Trên là những quy tắc không mấy được trật tự mà chính tác giả nhận mình là một gã khùng viết ra, nhưng hãy thực hiện theo cách của bạn.
“Cơ thể 4 giờ’ là bí quyết làm việc năng suất của các tỷ phú và lối sống thử nghiệm
4H không hẳn là cuốn sách đời sống hay, mà nó còn là bước đệm cho sự chuẩn bị cho tinh thần làm việc chúng ta. Khi bạn làm việc với trọng trách cao hơn, nhiều sự bận tâm hơn thì 4HB là phương pháp giúp bạn cân bằng được công việc thông qua điều chỉnh sức khỏe cơ thể mình.
Đặt mua ngay cuốn sách để sống trọn từng phút giây, khỏe mạnh và vui vẻ!
Cuốn sách đời sống này giống như 1 bữa tiệc buffet, bạn có thể chọn bất cứ chương nào để đọc mà không cần phải theo thứ tự các chương!
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …
