THÔNG TIN KHOÁ HỌC
Trong mỗi chúng ta, cảm xúc là con ngựa bất kham nhất. Nó có thể là động lực đưa ta chạy thật nhanh, nhưng cũng có thể phản chủ hất ta xuống vực sâu nguy hiểm…
Giận quá mất khôn, vui quá hóa rồ, Vì vậy, kỹ năng quản lý cảm xúc quan trọng không kém gì kỹ năng tư duy trong cuộc sống!
Sự mệt mỏi không chỉ xuất phát từ áp lực công việc, mà còn từ lo lắng, tự thất vọng và tự oán trách.(Dale Carnegie)
Đời thì bộn bề, đôi lần ta bị nhấn chìm trong khủng hoảng và những bế tắc,trong đống công việc dày đặc, trong hoàn cảnh túng thiếu, đôi khi là trong chính gia đình lục đục của mình.
Những lúc như vậy, cảm giác tâm trí căng như dây đàn, cơ thể rã rời, bản thân như sắp gục ngã…chỉ muốn bỏ cuộc cho xong!
Khóa học "Làm chủ cảm xúc – Giải toả Stress" giúp bạn làm chủ cảm xúc chính là làm chủ bản thân. Đây là kỹ năng sống cốt lõi để bình tĩnh trong giao tiếp, trong công việc và cuộc sống giúp bạn nắm bắt được công thức vàng giúp ta kiểm soát được tất cả các trạng thái. Hạnh phúc, vui buồn, chán nản, sợ hãi… tất cả đều là cảm xúc
