Làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh

Bạn sẽ học được gì

• Có khả năng kiểm soát cơn giận dữ

• Biết cách vượt qua nghịch cảnh, tự động viên bản thân cố gắng

• Đủ khả năng để đương đầu với những cảm xúc tiêu cực

• Ngăn chặn những hành động nông nổi của chính mình vì phút bốc đồng nào đó

Giới thiệu khóa học

Làm chủ cảm xúc là một “quyền năng” mà bất cứ ai cũng đều khao khát có được. Tại vì sao? Bởi vì khi bạn có trong tay sức mạnh kiểm soát, quản lý cảm xúc trong mọi hoàn cảnh thì bạn hoàn toàn có thể:

• Ngăn chặn những hành động nông nổi của chính mình vì phút bốc đồng nào đó
• Biết cách kiềm chế cơn nóng giận ngay tức khắc khi nó vừa khởi phát
• Tự động viên bản thân mình khi gặp phải thất bại, cuộc sống chán nản
• Nhanh chóng vượt qua những cảm xúc đau khổ, thất tình, ray rứt do ai đó gây nên
• Tìm ra cách xây dựng hứng khởi cho tinh thần khi lười biếng, chần chừ
• Loại bỏ những căng thẳng trong cuộc sống để tâm hồn thanh thản

Và khóa học “Kỹ năng quản lý cảm xúc trong mọi hoàn cảnh” dưới sự hướng dẫn của Tiến sỹ tâm lý học Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu, sẽ giúp bạn làm chủ được bản thân mình trong bất kỳ tình huống của cuộc sống. Để từ đó bạn có thể tự tin hơn vào chính bản thân mình, loại bỏ những tư tưởng hay suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu và vượt qua những cám dỗ mà mình không hề mong muốn.

Kết thúc khóa học, bạn sẽ hạn chế được những trường hợp giận quá mất khôn, vui quá hóa rồ, buồn quá hóa điên cũng như học cách quản lý cảm xúc để hạnh phúc và thành công hơn.

Hãy để chuyên gia của Kyna.vn đồng hành cùng bạn!